ロコモアはこんな方におすすめ!
- いくつになっても颯爽と歩みたい方
- 普段の家事は自分でやり続けたい方
- ランニングや登山に挑戦したい方
おすすめする理由
脚の衰えの原因である「脚の筋肉」と「ひざ関節」の両方にアプローチ。
軟骨だけではなく、筋肉の量も減る。この2つが脚の衰えの大きな原因なのです。
脚の衰えの原因の一つは、加齢によるひざ関節の軟骨成分の減少。軟骨がすり減ることで生じるひざの痛みは、歩行を困難にします。そして、もう一つが脚の筋肉の減少です。筋肉量は、何もしなければ20歳から80歳にかけて平均約40%も減少します。そのことが脚の衰えに拍車をかけてしまいます。
10年後、20年後も楽しく元気に歩き続けられるように、脚の筋肉とひざ関節の両方をケアすることがとても大切です。